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中高年ランナーの“裸足ラン”転向は要注意?

2015年3月27日のジョギング関連ニュース

中高年ランナーの“裸足ラン”転向は要注意?

近年,裸足あるいは“ミニマリストシューズ”と呼ばれるソールが薄い裸足感覚のシューズを履いて走る「ベアフットランニング」が注目されている。一般的なソールの厚いシューズを履いたランニングよりも自然で健康的な走り方ができるとされているが,米・University of Kansas ...

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